MENCEGAH RAMBUT RONTOK
Selain memilih sampoo yang cocok dengan jenis rambut, mengantisipasi rambut rontok dapat dengan menjaga asupan makanan. Bahan makanan yang baik untuk kesehatan rambut ialah makanan yang kaya protein, seperti: ikan, daging, kacang-kacangan, dan hasil olahannya, seperti: tempe dan tahu. Demekian pula bahan makanan yang mengandung banyak vitamin dan mineral semisal sayuran yang berwarna hijau, atau tauge. Sedangkan untuk buah-buahan, pilih papaya, mangga, nanas, jeruk, rambutan, dan sirsak. Vitamin A terbukti berperan dalam penyuburan rambut, begitu juga vitamin E, A,B,dan H(biotin).
Disadur dari majalah Paras Edisi Nopember 2010
Tidak ada komentar:
Posting Komentar